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従業員食堂ⅩⅥ
そよ鉄の従業員食堂。
腕似 縒理男（ウデニ ヨリオ）シェフが心を込めて・・・。
おはこんばんちは。
ヤッツケ晩御飯！です。
さて、そろそろ渋谷とかで変装する人が出る季節ですなぁ・・。ハロ・・・ハロー・・。はろー・・・・。
そう！「ハローグッバイ！」
紅茶の美味しい喫茶店・・・。 ち～がぁ～う！
なので 今日はこれ ↓↓↓
まず、フライパンにバターｏｒマーガリンを入れて
玉ねぎを半透明になるまで炒めまっせ。
人参を炒める系。
ハローグッパイで定番のかぼちゃを炒め全体に油が
回ったら一度取り出してみさらせ。
（フライパンは洗わないでＯＫ）
鶏肉に塩コショウ、粉をしましょうぞ。
少し油を入れ鶏肉を軽く炒めるちゃ！
（鮭や白身魚その他何でもＯＫ）
野菜を戻し入れうずらの卵、豆ミックスを入れるっす！ んでもって、出汁（和風でも洋風でも何でもＯＫ）をいれ煮込みましょうぜ。
ここで登場「カレー粉」。チョットだけよぉん・・。
ヨーロッパではホワイトソースにカレー粉よく入れる
けど日本ではあまり入れている人見ないなぁ・・。
カボチャに火が通ったら牛乳、ヨーグルトを入れるべし（豆乳製品でもＯＫ）
軽く塩コショウしトロミが付いたらグラタン皿へＧＯ
チーズを乗せてオーブン（グリルでも可）で焼き地獄
焦げ目がついたら食らう。
で、おまけで
「イケニエの朝採り目玉サラダ 血のドレッシング」
白）チーズと豆腐のムース。
血管）ビーツ
血）ビーツ汁と梅
これがビーツ。
※）あまりリアルにしないで！
怖くなく色粉や唐辛子ではないので子供も笑顔で安心。
今週もお疲れ様でした。
また来週！
Have a nice weekend !
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